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Kopfschmerz hinter den Augen: Ursachen und Linderung

· 3 Minuten Lesezeit
Pressure Pal Team
Pressure Pal Team
Team für Gesundheit und Wetter

Kopfschmerz hinter den Augen kann sich heftig anfühlen, auch wenn die Ursache nicht offensichtlich ist.

Viele geben sofort Bildschirmen oder dem Druck in den Nasennebenhöhlen die Schuld, doch Schmerz in diesem Bereich kann aus mehreren verschiedenen Kopfschmerzmustern stammen.

Häufige Ursachen für Schmerz hinter den Augen​

Diese Art von Schmerz wird oft in Verbindung gebracht mit:

  • Migräne
  • überanstrengten Augen
  • Druck aus den Nasennebenhöhlen
  • Clusterkopfschmerz
  • spannungsbedingtem Schmerz, der nach vorn ausstrahlt

Welche Erklärung stimmt, hängt davon ab, was sonst noch mit dem Schmerz auftritt.

Wann Migräne wahrscheinlicher ist​

Migräne kann Schmerz hinter einem Auge oder hinter beiden Augen erzeugen.

Migräne sollte weit oben auf der Liste bleiben, wenn der Schmerz begleitet wird von:

  • Übelkeit
  • Lichtempfindlichkeit
  • Geräuschempfindlichkeit
  • pochendem Schmerz
  • Verschlechterung bei Bewegung
  • Sehstörungen oder einer Aura

Viele Menschen sind überrascht, dass „Augenschmerz“ trotzdem Migräne sein kann.

Wann überanstrengte Augen beteiligt sein können​

Überanstrengte Augen sind plausibler, wenn sich der Schmerz nach langen Bildschirmphasen, Arbeit im Nahbereich oder schlechter visueller Ergonomie aufbaut.

Selbst dann kann sich das mit Migräne überschneiden, besonders wenn Bildschirmarbeit einer Ihrer Auslöser ist.

Druck in den Nasennebenhöhlen oder Schmerz hinter den Augen​

Druck in den Nasennebenhöhlen kann Schmerz in dieser Region verursachen, geht aber meist mit verstopfter Nase, Druck im Gesicht oder Infektionszeichen einher.

Gehören zum Muster stattdessen Lichtempfindlichkeit, Übelkeit oder wiederkehrende Anfälle, passt Migräne oft besser.

Ein Hinweis zum Clusterkopfschmerz​

Starker Schmerz hinter einem Auge mit Tränenfluss, Beschwerden der Nase und Unruhe verdient Aufmerksamkeit, denn Clusterkopfschmerz hat ein charakteristisches Muster.

Er ist seltener als Migräne, aber der einseitige, bohrende Charakter kann ein wichtiger Hinweis sein.

Was helfen kann​

Was Linderung bringt, hängt vom Auslöser ab, hilfreiche Grundlagen können aber sein:

  • Abstand von Bildschirmen
  • ausreichend trinken
  • gedämpftes Licht und weniger Reize
  • Ruhe
  • Ihr gewohnter, ärztlich abgestimmter Behandlungsplan

Das größere Ziel ist zu verstehen, warum der Schmerz immer wiederkehrt, und nicht nur, wie Sie durch eine Episode kommen.

Was Sie aufzeichnen sollten​

Zeichnen Sie auf:

  • ob ein Auge stärker betroffen ist als das andere
  • Sehstörungen
  • Tränenfluss oder verstopfte Nase
  • Übelkeit und Lichtempfindlichkeit
  • Bildschirmzeit
  • Schlaf, Stress und Trinkmenge

Dieser Kontext macht das Muster meist deutlich leichter zu deuten.

Wann Sie ärztliche Hilfe suchen sollten​

Lassen Sie plötzlichen starken Schmerz, neue Sehveränderungen, gerötete Augen mit heftigem Schmerz, neurologische Symptome oder ein sich rasch verschlechterndes Kopfschmerzmuster rasch abklären.

Fazit​

Kopfschmerz hinter den Augen kann durch Migräne, überanstrengte Augen, Beschwerden der Nasennebenhöhlen, Clusterkopfschmerz oder mehrere zusammenwirkende Auslöser entstehen.

Die Lokalisation ist nützlich, doch die Begleitsymptome sagen meist weit mehr aus. Zeichnen Sie diese Details konsequent auf, wenn der Schmerz immer wiederkehrt.