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Kiefergelenk-Kopfschmerz: Schmerz vom Kiefer erklärt

· 2 Minuten Lesezeit
Pressure Pal Team
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Team für Gesundheit und Wetter

Kiefergelenk-Kopfschmerz bezeichnet Kopfschmerz, der mit dem Kiefergelenk (TMJ) und den Muskeln zusammenhängt, die den Kiefer bewegen.

Weil Kieferschmerz in Schläfen, Gesicht, Ohren und Nacken ausstrahlen kann, wird dieses Muster leicht mit Migräne oder Spannungskopfschmerz verwechselt.

Wie sich Kiefergelenk-Kopfschmerz anfühlen kann​

Menschen bemerken möglicherweise:

  • Ziehen in den Schläfen
  • Schmerz nahe dem Kiefergelenk
  • Wundgefühl beim Kauen
  • Spannung im Gesicht
  • Beschwerden im Ohrbereich ohne Ohrentzündung

Manchmal ist der Kopfschmerz morgens am stärksten, besonders wenn nachts gepresst oder mit den Zähnen geknirscht wird.

Warum der Kiefer Kopfschmerzen auslösen kann​

Das Kiefergelenk und die umliegenden Muskeln arbeiten ständig: beim Sprechen, Kauen und Schlucken.

Wenn dieses Gewebe durch Pressen, Knirschen, Bissbelastung oder Überlastung gereizt wird, kann der Schmerz nach oben ausstrahlen und sich wie Kopfschmerz anfühlen.

Häufig kommt Nackenverspannung dazu, was das Muster noch schwerer einzuordnen macht.

Kiefergelenk-Kopfschmerz und Migräne im Vergleich​

Kieferschmerz kann bei manchen Menschen Migräne auslösen, aber Kiefergelenk-Kopfschmerz ist nicht automatisch Migräne.

Migräne sollte auf der Liste bleiben, wenn zusätzlich auftritt:

  • Übelkeit
  • Licht- oder Geräuschempfindlichkeit
  • pochender Schmerz
  • Verschlechterung bei Bewegung
  • ein vertrautes Anfallsmuster

Wenn sich der Schmerz um Kauen, Pressen oder Druckempfindlichkeit des Kiefers dreht, wird eine Beteiligung des Kiefergelenks wahrscheinlicher.

Häufige Auslöser​

Kiefergelenk-Kopfschmerz kann verstärkt werden durch:

  • nächtliches Zähneknirschen
  • Kieferpressen am Tag
  • Kaugummikauen
  • zähe oder harte Speisen
  • stressbedingte Muskelspannung
  • schlechte Haltung am Arbeitsplatz

Mehrere kleine Gewohnheiten können sich zu einem anhaltenden Schmerzkreislauf summieren.

Was Sie notieren sollten​

Notieren Sie:

  • Knacken, Springen oder Blockieren des Kiefers
  • Druckempfindlichkeit nahe dem Gelenk
  • Schmerz morgens im Vergleich zum Abend
  • Pressen oder Knirschen
  • Beschwerden beim Kauen
  • migräneähnliche Symptome, die zusammen mit dem Schmerz auftreten

Diese Angaben helfen Ihnen zu erkennen, ob der Kiefer, die Migräne oder beides der Hauptauslöser ist.

Wann Sie ärztliche Hilfe brauchen​

Lassen Sie sich untersuchen, wenn der Kiefer blockiert, das Kauen schwerfällt, der Schmerz immer wiederkehrt oder Sie unsicher sind, ob das Muster wirklich vom Kiefergelenk kommt.

Je nach Symptomen können sowohl eine zahnärztliche als auch eine ärztliche Abklärung wichtig sein.

Das Wichtigste in Kürze​

Kiefergelenk-Kopfschmerz entsteht oft durch Überlastung der Kiefermuskulatur oder Reizung des Gelenks, kann sich aber mit Migräne und Nackenverspannung überschneiden.

Wenn Sie die Kiefersymptome zusammen mit dem Kopfschmerz notieren, wird das Muster meist deutlich leichter zu erkennen und zu behandeln.