Was ist Osmophobie? Geruchsempfindlichkeit bei Migräne

Osmophobie ist der Fachbegriff für eine gesteigerte Empfindlichkeit gegenüber Gerüchen.

Für Menschen mit Migräne kann das bedeuten, dass ein gewöhnlicher Geruch plötzlich überwältigend, unangenehm oder sogar übelkeitserregend wirkt. Parfüm, Reinigungsmittel, Essensdüfte, Rauch und volle Innenräume können während eines Anfalls oder in den Stunden davor deutlich schwerer zu ertragen sein.

Wenn Ihnen das passiert, bilden Sie sich das nicht ein.

Warum Geruchsempfindlichkeit bei Migräne auftritt

Migräne betrifft die Reizverarbeitung, nicht nur den Schmerz.

Während eines Anfalls kann das Gehirn stärker auf Geräusche, Licht, Bewegung und Gerüche reagieren. Das ist einer der Gründe, warum sich Migräne wie ein Ereignis des ganzen Körpers anfühlt und nicht wie ein einfacher Kopfschmerz. Ein Duft, der an einem normalen Tag kaum auffällt, kann an einem Migränetag scharf, widerlich oder unmöglich zu ignorieren wirken.

Osmophobie kann auftreten:

• bevor der Kopfschmerz beginnt
• während der Hauptschmerzphase
• zusammen mit Übelkeit oder Schwindel
• gemeinsam mit Licht- und Geräuschempfindlichkeit
• in der Erholung, wenn das Nervensystem noch überlastet ist

Gerüche können Auslöser sein oder einfach schwerer erträglich

Das ist nicht immer dasselbe.

Manchmal scheint ein starker Geruch einen Anfall auszulösen. Ein anderes Mal ist der Geruch überhaupt nicht die Ursache. Er wird nur unerträglich, weil der Migräneprozess bereits läuft. Diese beiden Muster zu unterscheiden ist wichtig, weil es ändert, wie Sie den Tag deuten.

Wenn ein Geruch erst unerträglich wird, nachdem andere Symptome begonnen haben, gehört er womöglich zur Migräne und ist nicht der Auslöser, der sie gestartet hat.

Häufige Beispiele, die Menschen bemerken

Geruchsempfindlichkeit bei Migräne betrifft oft:

• Parfüm oder Aftershave
• Kerzen oder Raumdüfte
• Kochgerüche
• Benzin oder Abgase
• Bleichmittel und starke Reiniger
• Zigarettenrauch

Der einzelne Geruch zählt weniger als die Reaktion des Nervensystems darauf.

Was Sie aufzeichnen sollten

Wenn Osmophobie zu Ihrem Migränemuster gehört, notieren Sie:

• welcher Geruch Sie gestört hat
• ob der Geruch vor oder nach anderen Symptomen auftrat
• ob Übelkeit oder Schwindel dazukamen
• ob die Umgebung voll, heiß oder laut war
• ob an diesem Tag auch Wetteränderungen stattfanden

Pressure Pal kann diese Details in einen Zusammenhang stellen. Bei manchen Menschen tritt Geruchsempfindlichkeit deutlich häufiger an Tagen auf, an denen der Luftdruck fällt und das Nervensystem ohnehin schon belastet ist.

Wann Sie genauer hinsehen sollten

Geruchsempfindlichkeit ist bei Migräne häufig, doch plötzliche Veränderungen verdienen trotzdem Aufmerksamkeit.

Ärztlichen Rat sollten Sie einholen, wenn:

• Veränderungen des Geruchssinns für Sie völlig neu sind
• Sie einen deutlichen Verlust des Geruchssinns bemerken
• Symptome ohne ein vertrautes Migränemuster auftreten
• neurologische Symptome ungewöhnlich schwer oder andersartig wirken

Fazit

Osmophobie ist eine starke Geruchsempfindlichkeit, die vor, während oder nach einem Migräneanfall auftreten kann.

Für viele Menschen ist sie ein weiteres Zeichen dafür, dass Migräne eine breite Störung der Reizverarbeitung bedeutet und nicht nur Kopfschmerz. Wenn Sie Geruchsempfindlichkeit zusammen mit Wetterwechseln, anderen Auslösern und dem zeitlichen Verlauf der Anfälle festhalten, kann Pressure Pal Ihnen zeigen, ob Osmophobie zu Ihrem wiederkehrenden Migränemuster gehört.